Wobec tego po łagodne odżywki dla sportowców sięgają przede wszystkim młodzi sportowcy i tacy, którzy nie muszą odbywać silnego treningu, ponieważ nie przygotowują się do żadnych zawodów, a jedynie chcą utrzymać swoją sprawność fizyczną na właściwym poziomie.
Wówczas sportowcy często są poddawani ciężkiemu treningowi.
Suplementy sportowe są uzupełnieniem diety.Sprzedawane w sklepach posiadają status "dietetycznych środków spożywczych", potwierdzony specjalnymi atestami.
Głównymi zaletami suplementów są zbilansowany i dokładnie podany skład oraz prosty sposób przyrządzania.
Suplementy często stosowane są przez kulturystów.Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Suplement_(kulturystyka)Będzie można mieć wówczas pewność, że sportowiec przyjmuje naprawdę dobrej jakości odżywki.
Takie odżywki zwykle są bardzo dobrze przebadane, a ich działanie nie będzie zaskoczeniem dla żadnych sportowców.
Wobec tego będzie można śmiało z nich korzystać nawet przez długi okres czasu i nie trzeba będzie obawiać się o efekty takiego działania.
Bardziej problematyczne może być stosowanie niesprawdzonych odżywek..